どの栄養素かよってベストの飲み頃が違います。 種類 飲み頃 ビタミン・ミネラル 食事中、食後すぐ 脂溶性ビタミン 油を含む食事中、食後すぐ 水溶性ビタミン 数回に分けてとる ビタミンE 数回に分けてとる アミノ酸 食前30分、食後2～3時間、就寝前 消化酵…

深夜ドラマ「dele」が終わり、秋ドラマが始まり、色々見てるけど、今一番ハマってるのは「ブラックスキャンダル」。深夜ドラマ、アツいなー。 山口紗弥加さんとってもいい！ 少し前のドラマ「モンテクリフト伯」で話題になった 怖い顔でミニトマト食べる選手…

なぜだか分からないが歯科衛生士はみんな可愛い。 私の記憶の限りでは、みんな可愛い。ついでに歯科の受付嬢も可愛い。 歯科衛生士で実際に勤めていなくても、「私、元歯科衛生士なんだ～」とか 「私実は歯科衛生士の資格持ってるんだ～」な女の子も可愛い。…

基本的に邦楽好きな私だが、レディー・ガガを最初に聴いたときは身体に電流が流れたような気がした。 力強い声と、奇抜な見た目。それから少し彼女を調べアルバムも買った。懐かしい。 先日、ニュースでテイラー・スウィフトが政治的な発言をして話題になっ…

・・・獣になってた私たち。そんな言葉が頭に浮かんでしまった。しょーもないナシコです、どうも。 ドラマ「獣になれない私たち」主題歌はあいみょん。【先着特典】今夜このまま (A5クリアファイル付き) [ あいみょん ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/…

はじめまして、ニートアラサーです。正社員経験ほぼありません。 バイト時代、最高月収3桁越えしたこともありました。 今となっては遠い昔の話。 少し前までは1日のほとんどを横になって過ごしてました。 ちょっぴり気力が戻ってきたので、ブログ始めること…